|
Новогодние+ 3 оказались отеками
|
56 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: Зеленый Лук, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. 午餐: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Бондюэль Мексиканская Смесь. 小食/其他: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|