在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: Штоллен, McDonald's Латте Средний, Грецкие Орехи, Миндаль, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. 午餐: Сушеные Семена Тыквы, Буренка Сливки 10% , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Тыква суп Король. 晚餐: Lindt Шоколад, Грецкие Орехи, Морской Окунь, Салат из редьки, Помело. 小食/其他: Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|