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ha5309
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2022年01月11日
ha5309的日记, 2022年01月11日
ha5309的个人资料
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體重 49.4
體脂率 29.1
內臟脂肪 3
BMI 19.8
😀加油💪
49.4 公斤
最近减少:
15.2 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月11日:
310 千卡
脂肪: 9.82克 | 蛋白质: 12.22克 | 碳水物: 46.24克.
午餐:
原萃 無糖綠茶, 黑咖啡, 番茄炒蛋, 蘋果.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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