slimatlast的日记, 2011年04月4日

在2011年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

115.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 59.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月4日:

443 千卡

脂肪: 16.16克 | 蛋白质: 28.75克 | 碳水物: 44.86克. 午餐: candies, mayonnaise, bread, tuna. 更多的......

2858 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

slimatlast的体重历史