yermolova_ya的日记, 2022年01月8日

在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月8日:

1334 千卡

脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 154.27克. 早餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Маринадо Огурец Маринованный, Колбаса Варено-Копченая, Батон. 小食/其他: Мороженое. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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