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ha5309
日记
2022年01月8日
ha5309的日记, 2022年01月8日
ha5309的个人资料
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體重 49.6
體脂率 28.3
內臟脂肪 3
BMI 19.9
😀加油💪
49.6 公斤
最近减少:
15 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月8日:
286 千卡
脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 19.87克 | 碳水物: 11.03克.
早餐:
黑咖啡, 蝦仁炒蛋, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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