在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 140.45克.
早餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Хайнц Соус Сладкий Чили. 午餐: Перловка Отварная, Сметана 15%, Томатная Паста, Бондюэль Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром. 晚餐: Mindy's Батончик Гранола Кокос, Тёма Биолакт 3,2%, Самокат Батончик Финики и Кокос, Самокат Батончик Гранола Апельсин. 小食/其他: Сметана 15%, Томатная Паста, Бондюэль Мексиканская Смесь, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|