在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 104.43克 | 碳水物: 181.93克.
早餐: Молокія Кефир 1%, Кровянка. 午餐: Грінки Висівкові, Сильпо Яблоко Чемпион, Овочевий суп, Капуста Тушеная без Масла, Томатная Паста, Селедка. 晚餐: Морковь, Оливки, Молокія Кефир 1%, Укроп, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Класс Хлеб Пшеничный с Отрубями, Сыр Гауда, Черная Смородина, Кекс овсянка банан гр орех. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|