在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 113.37克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 50.77克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка # 2, Яготинский Сливки 15%, Roshen Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Премія Chocolat Noir 90%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Now Foods Omega 3, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Торт #2 на сметане 162 гр, Суп пюре тыква. 晚餐: Свинина в духовке 104гр, Свиная Рулька без Кожи, Капуста тушёная 98 гр, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|