在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 149.82克.
午餐: Штоллен, Сквирянка Овсяная Крупа, Сливочное Масло, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Икра Лососевая, Авокадо, Сильпо Хлеб Пражский, Винегрет, Lactima Сыр Тостовый, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Мандарины, Сильпо Хлеб Пражский, Сыр Гауда, Ашан Багет Французский , Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками, Блинчики с Мясом. 小食/其他: McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|