在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, БМК Сыр "Деликатесный", Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Мультизерна, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. 午餐: Now Omega-3, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красная Икра Икра Кеты, Ретрит Селедка под Шубой. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Знаток Филе Индейки, Bio Баланс Кефирный 1%, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , АО Тандер Яблоко, California Gold Nutrition CLA. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|