|
две недели на. больничной каше и +0.5кг. а самое главное дряблая кожа. в больничном рационе почти нет белков, одни каши, сахар и растительный жир
|
55.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 200.44克.
早餐: McDonald's Капучино Маленький , Сливочное Масло, Сахар, Haferflocken Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Брауншвейгська, Сервелат, Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой. 晚餐: Дижонская Горчица, Щедро Сырный Соус, Стимул Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная, Кукуруза. 小食/其他: Кекс, Сильпо Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|