在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 224.70克.
早餐: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Pan Tostado, Zumo de Naranja Natural. 午餐: Kiwi, Snickers Snickers, Hacendado Boquerones en Vinagre, Mejillones, Calamares Plancha, Tomates, Pan Tostado. 晚餐: Cuétara Galletas Tostarica, Filete de Ternera, Brócoli, Pan Tostado, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G.. 小食/其他: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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