在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 93.89克.
早餐: Сильпо Апельсин, Taciaty Паста Сиркова , Сыр Колбасный, Салями, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. 晚餐: Вино Сухое, Мидии, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|