在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 36.97克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Моя ачма, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Наливки или Ликер, Стимул Зефир Бело-Розовый. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Бульон, Куриные Бедра. 小食/其他: Пирог из теста филло. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|