在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 116.39克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 67.91克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Коллаген, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 20%, Roshen Масло Сливочное 82,5%. 午餐: O'Zera Шоколад Arriba 77,7%, Торт на сметане 157гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Суп пюре тыква. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|