在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 102.14克.
早餐: Винегрет, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сильпо Хурма Шарон, Филе Индейки, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|