在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 103.19克 | 碳水物: 30.51克.
早餐: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг, Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Форель, Яйцо. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Козий Сыр (Твердый), Кедровые Орехи , Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат с Авокадо, Креветки, Семга. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|