在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 110.71克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 27.84克.
早餐: Помидоры, Масло Гхи, Moser Roth Черный Шоколад 85%, Голубика, Семга Слабосоленая, Помидоры, Авокадо, Сыр Маасдам, Шампиньоны, Лук-Порей, Яйцо. 晚餐: Кедровые Орехи , Форель, Сало, Оливковое Масло, Спаржа. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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