在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 194.37克.
早餐: Лук, Торчин Кетчуп Pasta, Hochland Сыр Чеддер, Котлеты из Говядины, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Exquisa Крем Сыр, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Банан, Sertop Сыр Cheddar, Чай с Лимоном и Сахаром, Алан Колбаса Молочная, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Капучино, Сахар, Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Говядины. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|