在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 112.58克.
早餐: Своя Лінія Олія, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Сосиски, Плов. 晚餐: Сок Мультифрукт, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирятин Сир Твердий, Oreo Печенье Орео, Чай, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. 小食/其他: Кольца Лука (Панированные), Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|