在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 48.21克 | 碳水物: 132.26克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Дольче Йогурт Банан-Кокос. 午餐: Ермолино Сырники с Изюмом. 晚餐: Konti Bonjour с Клубникой. 小食/其他: Roshen Дед Мороз, Мандарины, Маринадо Огурец Маринованный, Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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