在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 158.70克.
早餐: Saffola Masala Oats. 午餐: Chicken Breast, Papad , Khichdi. 晚餐: Aloo Paratha. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Chanachur, Puffed Rice. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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