在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 129.68克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 28.59克.
早餐: Чеснок, Грецкие Орехи, Творог 9%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селедочная масса, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Квашеная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Щоденний Збір Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 9%, Чеснок. 小食/其他: Лакомка Семечки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|