在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 109.51克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 87.65克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Яблоко Зеленое, Now Foods Omega 3, Торт тыква 183 гр, Суп пюре тыква 100гр. 晚餐: Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Сладкий Красный Перец, Тыква, Котлеты в духовке 15.12.21. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|