在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 106.03克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 18.09克.
早餐: Сметана 15%, Сливочное Масло, Кофе, Цветная Капуста, Flagman Оселедець в Олії, Сыр Гауда. 午餐: Творог 9%, Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少6.5 公斤
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