在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 136.67克.
早餐: Мой творожно яблочный пирог, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Творог 9%, Премия Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. 午餐: Мандарины, Сильпо Хурма, Куриная Отбивная, Салат с крабами мой. 晚餐: Мой творожно яблочный пирог. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|