在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 132.75克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 22.72克.
早餐: Сыр Гауда. 午餐: Млековита Йогурт без Добавок, Помидоры, Болгарский Перец, Глобино Грудинка Банкетна, Авокадо. 晚餐: Сильпо Лук Репчатый , Яйцо, Глобино Фарш Асорти. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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