|
Вчера легла в 2 часа ночи. Плюс вечером была индейка в 10 часов ;)
|
80.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 105.95克.
早餐: Варенье, Селянське Сметана 15%, Словяночка Творог 9%. 午餐: Київхліб Хлеб, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Фасоль с грибами, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Клементины, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|