|
Утром было 82,7
После туалета. 82. После пригания на весы стало 81.1.
Думаю отекла. Ушла вода.
Плюс это плохо. Но учитывая вечерний жор - это норма. Хорошо, что пила воду, ела сельдерей. И крылышки
Спиртного не было и это победа. Честно и не хотелось. Вот это уже радость.
|
81.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
749 千卡
|
脂肪: 21.47克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 69.45克.
早餐: Киевхлеб Хлеб , Сильпо Лосось Слабосоленый, Своя Линия Шпинат , Яйцо. 午餐: Индейка Отварная, Салат с фетой, Рис Отварной. 晚餐: Грейпфрут, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Київхліб Хлеб. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|