在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 14.29克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 58.12克.
早餐: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Ермолино Вареники с Картошкой , Винегрет без Масла, Магнит Сыр Тильзитер 45%. 午餐: Окей Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|