在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 177.59克.
早餐: Своя Лінія Миндаль Сушеный, АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Премия Мёд Липовый, Callebaut Шоколад 70.5%, Яблоко Зеленое, Яготинский Молоко 2,6%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 午餐: Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная, Чечевица Вареная. 晚餐: Звенигора Сыр Сметанковый, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Знатна Курка Куриное Филе. 小食/其他: Блины на Воде, Простоквашино Творог 5%, Буженина, Hochland Сыр Тостовый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|