|
Видимо нельзя несколько дней подряд на 1000 калорий быть. Сегодня плюс, хотя ничего не ела на ужин, и держалась в рамках 1000 калорий ;(
Не сдаюсь. Продолжаю. Наблюдаю.
|
80.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: Київхліб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой, Київхліб Хлеб, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 午餐: Киевхлеб Супер Тост Светлый, Тефтели, Сильпо Перец Капи, Картошка Тушеная, Куриная Отбивная. 晚餐: Оливковое Масло, Повна Чаша Кунжут, Свекла Вареная, Ферма Фета, Сладкий Лук, Руккола, Добров Шинка Із М'яса Індички, Киевхлеб Супер Тост Светлый. 小食/其他: Метро Киви, Шоколад, Trapeza Семена Чиа Черные, Яготинская Ряжанка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|