在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 161.45克.
早餐: Winway Папайя, Семга Жареная, Торчин Соевый Соус Классический, Fit & Easy Микс Салатов, Ферма Брынза 35%, Помидоры, Сильпо Авокадо, Premialle Фета. 午餐: Макарун, Капучино. 晚餐: Хурма, Грецкие Орехи, Яблоко, Банан, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Kinder Chocolate , Kinder Chocolate , Milka Milka Collage, Kinder Киндер Сюрприз. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|