在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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475 千卡
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脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 25.24克 | 碳水物: 62.22克.
午餐: Булка с Твердой Корочкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конфета, Чай, Жаркое с Курицей и Картофелем, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 晚餐: Киви. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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