在2014年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 51.02克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Whole Milk, Peanut Butter, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sheetz Egg Salad Sandwich. 晚餐: Stonewall Kitchen Deeply Dark Chocolate Orange Sauce, Way Better Snacks Simply Sweeet Potato Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Pacific Natural Foods Savory Winter Squash Soup. 更多的......
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2886 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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