在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 23.25克.
早餐: Лаваш, Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг. 午餐: Скумбрия Атлантическая. 晚餐: Куриные Бедрышки. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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