在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Яичница, Banga Лосось в Масле с Лимоном, Авокадо, Белый Хлеб. 午餐: Чудова Марка Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Гречка. 晚餐: Санта Бремор Морская Капуста «Японика», Цветная Капуста, Пангасиус. 小食/其他: АТБ Плюшка, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
anastasiavdovichenko1992的体重历史
|