在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 90.39克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: Молокія Сметана 20%, Сырники ПП, McDonald's Капучино Маленький , Hokkaido Club Соус Унаги, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Ferrero Нутелла, Yarych Печенье Petit Beurre, Омлет с Молоком. 午餐: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Рыбные Котлеты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедро Сырный Соус, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Ferrero Нутелла, Yarych Печенье Petit Beurre, Грецкие Орехи, Confectum Маршмеллоу, McDonald's Капучино Маленький , Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%. 小食/其他: Roshen Шоколад Молочный Пористый, McDonald's Капучино Маленький . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|