在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 96.60克 | 蛋白质: 107.21克 | 碳水物: 19.07克.
早餐: UFC Скумбрия Копченая, Славия Сыр Плавленый Янтарь, Помидоры, Лосось, Сахар, Авокадо, Лакомка Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Куриные Бедрышки (Запеченные), Koko King Кокосовое Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|