在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 121.13克.
早餐: Еммі Топинг Шоколадный, Дольче Йогурт Ананас-Кокос, Сильпо Тарт Цитрон, Ленивые вареники с вишней мои, Now Sports Мст с Протеином. 午餐: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Брокколи с курицей мои. 晚餐: Ачма с лососем моя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|