在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 120.97克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 92.01克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Буренка Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка. 午餐: Селянське Сметана 15%, Сливы, Запеканка абрикос 99 гр, Суп пюре тыква 100гр, Джем курага тыква 100 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|