在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 27.80克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром. 午餐: Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Фанни Йогурт Персик 1,5%, Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|