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GromN
日记
2021年11月25日
GromN的日记, 2021年11月25日
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在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
64.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月25日:
1514 千卡
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 170.53克.
早餐:
McDonald's Капучино Средний, McDonald's Чикен Премьер Ролл.
午餐:
Кофе Латте, Макарун.
晚餐:
Шаурма.
更多的......
1684 千卡
运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 42 分钟.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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GromN的体重历史
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