在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 109.89克.
早餐: Roshen Зефир Розовый, Красные Помидоры (Консервированные), Злагода Молоко 2,5%, Кофе, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Roshen Зефир Розовый. 午餐: Roshen Lacmi Tiramisu Flavoured, Картошка Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Злагода Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|