在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 172.06克.
早餐: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Moong Dal, Almonds , Roti. 午餐: Chutney, Cooked Rice, Egg Curry. 晚餐: Chanachur, Puffed Rice, Tea with Milk and Sugar. 小食/其他: Cooked Egg White. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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