在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 19.87克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Капуста Тушеная, Картофель Отварной. 晚餐: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Картофель Отварной. 小食/其他: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|