在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 260.86克.
早餐: Куриная Грудка, Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай с Сахаром, АТБ Лимон, Lipton Чай со Вкусом Персика, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Суп Куриный с Вермишелью. 午餐: Плов, Куриные Котлеты, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lipton Чай со Вкусом Персика. 晚餐: Каша Рисовая, Кетчуп, Сало, Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Белый Хлеб. 小食/其他: Danone Йогурт Натуральный Клубника, Банан, Творожная Запеканка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|