在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 121.30克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 98.85克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Буренка Сливки 15%. 午餐: Джем курага тыква 100 гр, Запеканка абрикос 99 гр, Селянське Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Сливы. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|