在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 187.97克.
午餐: Творог, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Глобино Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Борщ Украинский. 小食/其他: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном и Сахаром, Atkins Сникерс , Сан Саныч Семечки, Клементины, Жареное Яйцо, Утиный Жир, Запеченный или Жареный Лосось, Сливочное Масло, Київ Мікс Спагетти. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|